Caminhada incentiva os idosos para a prática de exercícios físicos

Os trilheiros Philipe Gabriel (Educação Física), Larissa Nascimento (Educação Física) e Mariana Fernandes (Comunicação Social) realizaram na manhã de terça-feira (24) uma caminhada com  o grupo de idosos no largo da prefeitura de Riacho da Cruz.

Antes de iniciarem a caminhada, os participantes fizeram alongamento para despertar o corpo e prevenir algum tipo de lesão muscular. Com o corpo já aquecido, os idosos caminharam pela Avenida Camila de Léllis em direção a Igreja Matriz.

Segundo Philipe Gabriel, o objetivo da atividade foi “estimular e incentivar a prática da atividade física”. No final da caminhada os trilheiros e idosos participaram de um café da manhã na sede do CRAS.

Fonte: http://trilhasriachodacruz.wordpress.com/